昨日、１２月１２日は定期通院の日でした。 退院してから幾度となく通った病院。 待合室の雰囲気にも、すっかり慣れてしまいました。 診察室に入り、主治医と最近の体調について話しました。 ・薬を卒業したこと ・血圧も安定していること ・運動後の疲れや…

お久しぶりです。 前回の更新が6月でしたので、約半年ぶりのブログ更新となってしまいました。 ブログが止まっている間、 「もしかして体調が悪化したんじゃないか…」 と心配してくださった方もいらっしゃるかもしれません。 結論から申し上げますと、ものす…

自宅療養に入り１ヵ月半が過ぎました。 ブログを書いたり、最近では動画編集にも取り組んでいますが何か趣味が欲しいと思い、ずっと育てたかった観葉植物を買いました。 あまり下調べもせず、南国っぽい感じが気に入って買ったパキラとガジュマルです。 ハイ…

今日はバチェラー６の配信日です。 年に１回のお楽しみの時期がやってきました。 今回のバチェラー、番組の本気がすごく伝わります。 前回、前々回と連続でバチェロレッテ最終回で選ばれなかった方がバチェラーを務めていたので、今回はしっかりと高学歴、高…

入院って前半の頃は検査やら手術やら色々とやる事があるので結構時間が早く経ちますが、後半は検査も落ち着いてやる事がないんですよね… ４月に突然１１日間入院した時にあってよかったと思ったものを勝手にランキングしちゃいます。 入院中にあってよかった…

結婚した時に妻から 「物が多い！！」 と怒られたものの、ゲーム機とか服とかガジェットとかを捨てられずにいました。 そういう方、意外と多いですよね？ スーパーファミコンとかプレステとかいつかやるだろうと思ってずっと持っていました。結果全然やらな…

３８歳で若年性脳梗塞に罹り、日常生活が問題なく出来る程度回復しました。脳梗塞を防ぐ為、自分の身体を守る為にも定期健診を受診しましょう。

２０２５年５月３０日（金） この日は退院して３度目の外来診察の日です。２週間前に救急外来を診察して以来なので懐かしさは感じませんでしたが、MRIを撮って主治医の問診を受けました。 救急搬送された時に撮ったMRI画像です。 以前のブログでも丸印の血管…

大好きだったタバコを辞めて５０日が経ちました。禁煙を成功させる為に大事な３つの方法をまとめています。

今から７・８年前、快活クラブでバイトをしていた時にダーツを利用するお客さんがいた。 お会計の時はいつも「クイックペイで」と言い、アップルウォッチをかざして支払いをしていた。当時はアップルウォッチもクイックペイもよく知らなかったけど、財布も出…

タバコとコーヒーはニコイチらしい。 劇団ひとりさんが禁煙、禁酒を開始した記事を見ると、カフェイン断ちも同時にしているらしい。 news.yahoo.co.jp 冒頭で書きましたが、確かにタバコとコーヒーはニコイチです。 朝にコンビニで缶コーヒー買ってそのまま…

先日救急外来を受診した時に久しぶりにMRIを撮った。これはワレンベルグ症候群を発症した直後のMRI画像ですが、丸印の血管が細く薄くなっているのが分かります。 １ヵ月ぶりにMRIを撮った結果、丸印の部分はほとんど変わっていなかった。 救急外来を受診した…

２０２５年５月１７日（土） 実は数日前から左後頭部の頭痛が酷くなっていました。加えて左顔面の違和感と吐き気もあり、土曜日でしたが自分が動けるうちに救急外来を受診しました。 頭痛は１０段階で言うと５～６くらい。我慢できなくもないけど、何もやる…

４月９日に脳梗塞を発症して６月末まで自宅療養となりました。 ４月はなんとか有給消化で給料はありますが、 「５月と６月の２ヵ月のお金どうしよう…」 社会人にとって２ヵ月収入が途切れるのは死活問題。 傷病手当金で月給の３分の２は収入として入ってきま…

なかなか禁煙成功出来なかった男がアイコスについてあれこれ考えてみました。

先日の続きです。 kodakoda-0415.hatenablog.com 1.運動 2.遺伝 3.ストレス 4.結局何が原因だったのか 1.運動 週に２回程度、ジムで筋トレをしています。主にマシントレーニングがメインで有酸素運動は１５分歩く程度です。 筋トレですが、変に力が入ってい…

ふと寝る前に脳梗塞の原因について色々と考えてみました。 色んな要因が複雑に重なって今回脳梗塞を引き起こしましたが、自分の生活習慣の確認の為、一つ一つ深堀してみようと思います。 1.体質 2.生活習慣 喫煙 飲酒 食事 1.体質 脳梗塞になりやすい人の特…

禁煙後のメリットや少し困ったと思うことを実体験から紹介しています。禁煙をやってみたい方の背中を押せれば幸いです。

２０２５年５月９日（金） 脳梗塞を発症して１ヵ月が経ちました。 ふり返ればこんなに色々と起こり、心配をかけ、自分のこれからの事を考えた１ヵ月はなかったと思います。 後遺症や現在の状況についてまとめたいと思います。 1.後遺症について 2.延髄につな…

入院初期の頃は立つことも座ることも出来ず、寝たきりの状態が３日程続きました。 「トイレはここにどうぞ」 と看護師さんからいきなり尿瓶を渡されて使い方を聞くと、 「男性は横向きで使用される方が多いですよ。難しいようでしたらナースコールで呼んでく…

前から妻が行きたいと言っていたマールブランシュ ロマンの森に行ってきました。 GWなのに思ったより空いていてゆっくり過ごすことが出来て大満足です。 マールブランシュは京都の北山にあるカフェを併設しているお菓子屋さんです。 「京都クオリティ」を大…

ニコチン０のVAPEを使いながら禁煙して２５日目になります。 禁煙中の人が必ず見る「タバコを吸う夢」を見ました。 これまで禁煙Youtuberの動画を見ながらモチベーションを上げてきました。ある動画で禁煙１カ月くらいでタバコを吸う夢を見ると言っていまし…

２０２５年５月２日（金） 退院して２週間後、外来診察の日。 久しぶりの病院は少し懐かしさを感じた。 日常生活を送れるまで回復出来たのは、適切な治療をしてくれた担当医師と看護師のおかげなので感謝しかない。 少し早く到着したこともあって、一緒に来…

禁煙の離脱症状がとても辛くてVAPEを購入してみました。思っていたより効果抜群でしたのでシェアします。

脳梗塞の原因として高血圧は要注意らしい。 従って高カロリー食は出来るだけ控えるように栄養士さんには言われたが、そもそも頻繁に外食にも行かないので、週に１度くらいなら高カロリーの外食もOKらしい。 入院中はTiktokでラーメンや揚げ物を食べまくる動…

入院の費用が確定しました。 高額医療費制度を利用したので思っていたよりも費用はかからなかったです。

退院して一週間が経ちました。 まだまだ職場復帰とはいきませんが、体調も落ち着いてきたので自宅療養についてまとめたいと思います。 1.寝付けなかった退院直後 2.自宅でのリハビリ 3.体調の変化 1.寝付けなかった退院直後 退院直後はなかなか寝付けなかっ…

４月９日に左延髄外側症候群（ワレンベルグ症候群）を発症して１７日が経ちました。 現在は退院し、自宅でリハビリをしながら日常生活を送っています。 突然の発症でしたが、実は１カ月前からその前兆は少しずつありました。 1.寝違いによる首の痛み 2.治ま…

私は週７日お酒を飲むくらいの酒好きです。 熱が出て寝込んだ時か、健康診断の前日くらいしか休肝日がないくらい飲んでいました。 飲む量はビール350ml１缶とハイボールか焼酎２杯程度でした。 もちろん脳梗塞で入院してから１１日間は１滴もお酒は飲んでい…

脳梗塞になった４月９日以降、禁煙を継続しています。 大体１８歳くらいからタバコを吸い始め、３８歳まで約２０年タバコを継続的に吸っていたことになります。 紙タバコ１５年、アイコス５年くらいですかね。 途中で禁煙外来にも通い、辞めていた時期もあり…